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하타 요가�?초보자에�?적합하며, 천천�?자세�?취함으로�?유연성과 근력�?점진적으�?증진�?�?있는 이상적인 방법입니�?요가�?몸의 자세와 호흡�?조절하고 정신�?집중시키�?것을 중요시하�? 이를 통해 신체와 마음�?건강�?향상하는 목적�?가지�?�

요가는 진지하게 기분을 높여 기술, 연구를 통해 표시 심지어 변형하고 자존감을 그리고 영감을 주고 창의성! 다양성 요가 따라. 그것은 충격 선택 요가 애플리케이션 및 문제 제공 대안 집중 거의 누구나 참여하고 follow.|더 많은 경향이 있는 suit를 위한 요가 , 거의